Susanne Røshagen Næss

Jeg heter Susanne Røshagen Næss, og bor på et lite småbruk i skogen med min mann og to barn.

​

Mat som støtter kroppen, en aktiv livsstil og gode valg for livskvalitet har så lenge jeg kan huske ligget mitt hjerte nært. Jeg er nysgjerrig og brenner for å hjelpe mennesker som har det vanskelig på grunn av helsen.

 

​Jeg har en bred faglig og erfaringsbasert bakgrunn:

​

• Ferdig utdannet sykepleier i 2015, og har senere videreutdannet meg med spesialisering i diabetes og forebyggende ernæring mot autoimmun sykdom og insulinresistens.

• Sertifisert treningsveileder og med fordypning i prestasjonspsykologi.

• Utdannet coach og mentaltrener.

• Mange års praktisk erfaring som sykepleier på ulike avdelinger ved Tønsberg, Drammen og Bærum sykehus;

  • Rehabiliteringsenhet for slag pasienter

  • Kirurgisk post

  • Medisinsk hjertepost

  • Sengepost for indre medisinske sykdomstilstander

  • Gastroenterologi, sengepost og gastrolab

​

• Jeg har en god samlet kompetanse som gjør at jeg har mange verktøy for å møte ulike type mennesker, hva gjelder både behov, forutsetninger og motivasjon hos den enkelte. 

​​

​Kronisk sykdom, daglige symptomer fra et trigget immunforsvar, matintoleranser eller følelsen, av konstant energitap påvirker livets ulike arenaer, kropp og sinn. Jeg lærer bort hvordan enkle verktøy i kostholdet og hverdagen kan forbedre en frustrerende situasjon der man føler seg fastlåst, usikker på hvordan man skal gå frem eller snu tilværelsen.

 

Blodsukker- og insulinkurven påvirker helsen vår, uavhengig av om man har diabetes eller ikke. Jeg veileder til bedre blodsukkerkontroll ved hjelp av mat som støtter både tarmfloraen og immunforsvaret. Det handler ikke så mye om hva du spiser, men hvordan du spiser, matkvalitet og hvordan du lever livet ditt. Jeg deler enkle grep for å få det bedre og styrke helsen både fysisk og psykisk, begrense og forebygge sykdom og øke livskvaliteten.

 

Ved flere autoimmune tilstander kreves en grundig kartlegging og en tettere oppfølging. 

​

- Hverdagen skal ikke tilpasses nye livsstilsvaner, men nye livsstilsvaner skal tilpasses hverdagen!​

Slik blir det lettere å oppnå varig endring​ som er både helsefremmende og forebyggende.